Fitterfly

Fitterfly: Metabolic Health ਐਪ

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਲਈ ਚੁਸਤ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ; ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ

The

Fitterfly: Metabolic Health App

ਟਰੈਕਿੰਗ, ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਅਤੇ amp; ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

Klik , AI-ਪਾਵਰਡ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ

,

ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਮਾਨੀਟਰਿੰਗ

, &

ਮਾਹਰ ਸਮੂਹ ਸੈਸ਼ਨ,

ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਾਈ ਸਿਹਤ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ Fitterfly ਐਪ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

📊 ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ 

CGM ਨਾਲ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ

:

ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਵਿੱਚ

ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਇਨਸਾਈਟਸ

ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਿਗਰਾਨੀ (CGM) ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰੋ। ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, & ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪੱਧਰ & ਡਾਟਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖੋ।

ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਬਲੂਟੁੱਥ ਸਿੰਕ

:

ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਟਰੈਕਿੰਗ ਡਾਇਰੀ ਬਣਾ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੌਗ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਲੂਟੁੱਥ-ਸਮਰਥਿਤ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਨੂੰ ਐਪ ਨਾਲ ਜੋੜੋ।

📸 Klik ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝੋ

Klik, ਸਾਡਾ AI-ਪਾਵਰਡ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਟੂਲ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਸ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਲਓ, & ਕਲਿਕ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ, ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, & ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦਾ ਭੋਜਨ, ਕਲਿਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਭਾਰ, ਅਤੇ amp; ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ।

💬 ਮਾਹਰ ਸਮੂਹ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਸਾਂਝੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ, ਹੱਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ

ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਗਰੁੱਪ ਸੈਸ਼ਨਾਂ

ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, & ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

📈 ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

ਪੋਸ਼ਣ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ

: ਲੌਗ ਮੀਲ & ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਲੋਰੀ, ਮੈਕਰੋਨਟ੍ਰੀਐਂਟ, ਅਤੇ amp ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ।

ਅਭਿਆਸ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ

: ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ, ਲੌਗ ਸਟੈਪਸ, & ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ।

ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਟਰੈਕਿੰਗ

: ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਟੈਬ ਰੱਖੋ & ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲਈ ਸਿਹਤ ਮਾਰਕਰ।

💤 ਤਣਾਅ & ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਧਿਆਨ, ਅਭਿਆਸ, & ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ & ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।

📔 ਵਿਆਪਕ ਹੈਲਥ ਜਰਨਲ

ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਸਿਹਤ-ਸਬੰਧਤ ਡੇਟਾ—ਰਿਪੋਰਟਾਂ, ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ—ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਇੱਕ ਥਾਂ & ਨਿਗਰਾਨੀ।

🤖 JEDi: 24/7 AI ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ

ਸਾਡਾ AI ਵੈਲਨੈਸ ਕੋਚ ਤੁਰੰਤ ਭੋਜਨ ਸਲਾਹ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ amp; ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, & ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ।

ਫਿਟਰਫਲਾਈ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?

ਵਿਆਪਕ ਕੋਚਿੰਗ

: ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ।

ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ

: ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ, ਤਣਾਅ, ਅਤੇ amp; ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸੌਂਵੋ। 

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਮਾਨੀਟਰਿੰਗ

: ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ CGM ਟਰੈਕਿੰਗ ਜਾਂ ਬਲੂਟੁੱਥ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਸਿੰਕ ਚੁਣੋ।

ਮਾਹਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਸੈਸ਼ਨ

: ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ & ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।

AI ਪੋਸ਼ਣ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ

: ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕੈਲੋਰੀ, ਮੈਕਰੋ, & ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ। 

ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!